11/05 - Versterk je mentale veerkracht!

Stress is slecht. Of niet? Het zorgt ervoor dat we scherp en alert blijven en helpt ons om grote uitdagingen tot een goed einde te brengen. Maar als de hoeveelheid stress groter wordt dan onze draagkracht, wordt het een probleem. Daarom is het belangrijk om in te zetten op zelfzorg, mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. We leven in een maatschappij waar de veranderingen elkaar razendsnel opvolgen en waar, bijgevolg, de (werk)druk voortdurend stijgt.

Dit webinar reikt inzichten en tools aan om jouw mentale weerstand te versterken en om, ook in tijden van stevige werkdruk, met een positieve mindset vooruit te kunnen kijken

Inhoud

  • Een heldere kijk op de neutrale achtergrond van stress en veerkracht

  • Mijn eigen mentale veerkrachtmindset

  • Een omgeving (helpen)creëren, waarin collega's mekaar helpen stress te vermijden

  • Tips en tricks om mentaal fit te blijven


Leerdoelstelling
Aan het einde van dit webinar

  • leer je welke triggers en valkuilen (h)erkennen die jouw mentale veerkracht kunnen ondermijnen

  • staan we stil bij hoe je vanuit een gewijzigde mindset jouw mentale veerkracht kan versterken

  • leer je wat er binnen je invloedssfeer ligt en wat niet, wat je kunt loslaten en wat je zelf kunt doen

Doelgroep

Voor iedereen die (te) veel werkdruk ervaart en zijn/ haar veerkracht wil versterken

Start

13u30

Opleidingsderde

Mieke Mievis

Inschrijven?

Helaas, volzet. Schrijf je in op de wachtlijst via dit formulier.  Hou rekening met de richtlijnen hieronder.

 

Richtlijnen:
  • Als medewerker van een LDE-onderneming kan je wel nog deelnemen via deze link. 
  • Je inschrijving is pas definitief nadat je van VIVO de bevestiging krijgt om je in te schrijven op het onlineplatform van de webinars. Hou dus zeker je mailbox in de gaten voor verdere instructies. 
  • We aanvaarden maximaal twee inschrijvingen per organisatie (deze beperking geldt niet voor medewerkers van LDE-ondernemingen).
  • Je slaagt er niet in live te volgen? 
    Geen nood:
     tot 31 augustus 2020 kan je het webinar gratis (her)bekijken
    Nadien rekenen we een "no-show-fee" van € 50 aan.

 

Meteen aan de slag?

Dat kan! Surf naar onze website over waardevol werk en ontdek er een heleboel tips en tools .

 


 

  VRAGEN OF OPMERKINGEN

Contacteer Bert Decoster van het team levenslang leren of Nadine Van Der
Sijpen
 van het team administratie