Gezonde veerkracht, hoe voorkomen dat stress tot burn-out leidt? - ONLINE

In deze vorming
• krijg je inzicht in de werking van acute en chronische stress: oorzaken, gevolgen, proces van toenemende stresssignalen die kunnen leiden tot burn-out.
• word je je bewust van eigen stress-signalen en deze van collega’s, je eigen manier van omgaan met stress, mogelijke persoonsgerelateerde en werkgerelateerde stressoren.
• krijg je inzicht in hoe je met gezonde veerkracht kan blijven werken en voorkomen dat stress tot burn-out leidt.

Dit is een GRATIS vormingsaanbod voor bezoldigde werknemers met uitzondering van personen die werken in de gezinszorg en thuisverpleging.
Bij onverwtiigde afwezigheid rekenen we een administratieve kost aan van €50 per opleidingsdag.

Sessies

Datum Tijd Plaats Adres
do 20 oktober 2022 09:00 - 16:30 Online - -

Programma

INHOUD
Er wordt stilgestaan bij:
• Wat verstaan we onder ‘bevlogenheid’, ‘burn-out’, ‘depressie’ en ‘stress’?
• Hoe kan ik bevlogen blijven?
• Wat zijn werkgerelateerde oorzaken van stress en burn-out?
• Analyse van de eigen werksituatie: hulpbronnen en hinderpalen
• Wie loopt een verhoogd risico?
• Hoe kan ik signalen van stress, overspanning en burn-out herkennen?
• Hoe ga ik in dialoog met collega’s bij stresssignalen? Hoe kunnen we als team over onze stresssignalen en stresscoping praten?
• De vijf domeinen van zelfzorg om de eigen veerkracht te versterken.

WERKVORM EN METHODIEK
Er wordt gebruik gemaakt van een spelbord, reflectiekaartjes, een dobbelsteen en een massagestoel waarbij een PowerPoint-presentatie voor de deelnemers als ondersteunend materiaal wordt aangeboden. Vraagstelling, oefeningen, reflectie en uitwisseling worden afgewisseld met korte theoretische uitleg en psycho- educatie.

VOOR WIE
Alle medewerkers uit alle sectoren.

OPGELET:
Deze vorming is betalend voor organisaties uit de sectoren Gezinszorg (PC 318) en Thuisverpleging (PC 330). De richtprijs bedraagt €167 per deelnemer. Na afloop van de opleiding bezorgen we aan jouw organisatie een factuur voor deelname aan de vorming.

Praktisch

Startdatum: 20 okt 2022 | 09:00 - 16:30 Duur: 1 dag Opleider: IDEWE
Code vorming: VF22WEL003 Organisator: VIVO - FeBi Thema: Omgaan met emoties en stress Domein: Welzijn op het werk Doelgroep: Alle werknemers Sector(en):
Diensten met bijdrage Aanvullend Sociaal Fonds van de non-profit (PC 337)
Federale Gezondheidsdiensten
Gezinszorg
Kinderopvang
Lokale Diensteneconomie
Maatwerkbedrijven - BWP
Maatwerkbedrijven - SWP
Opvoedings -en huisvestingssector
Ouderenzorg
Revalidatiecentra
Socioculturele sector
Thuisverpleging
Vlaamse Welzijnssector
Ziekenhuizen