Vergroot je veerkracht
·Waar krijg jij energie van en wat kost jou energie? Zicht krijgen of dit in balans voelt.
·Een overzicht van de ingrediënten van veerkracht om na te gaan hoe je het ene met het andere kan compenseren
·Terplekke ervaren hoe dit zou kunnen en of je daarmee verder aan de slag kan
·Ervaren bij welke bron in jezelf je altijd kan gaan tanken.
·Je zet je sterktes in en put daar energie en veerkracht uit
·Je leert terugvallen op een ijzersterke krachtbron in zichzelf
Sessies
Programma
Je komt dagelijks dingen tegen die je energie kosten en die je energie brengen. Dit bij jezelf onderzoeken, zorgt ervoor dat je meer mogelijkheden krijgt om de balans te houden en ook in moeilijker situaties genoeg veerkracht weet te vinden in jezelf.
In deze dag onderzoek je:
- wat jou energie geeft en wat je energie kost
- wat de achterliggende componenten zijn van jouw veerkracht
- bij welke bron in jezelf je altijd kan gaan tanken.
Via opdrachten – in duo of op jezelf – onderzoeken we hoe jouw veerkracht werkt.
WERKVORMEN EN METHODIEK
Via opdrachten ivm. eigen ervaringen – in duo of op jezelf – onderzoeken we hoe jouw energie en veerkracht in elkaar steekt en hoe je ervan kan profiteren.
Geleide fantasie om terug beroep te kunnen doen op je sterkste bron van energie en kracht.
OVER DE LESGEVER
Toon Cornelis is begeleider bij Kwadraet. Hij heeft zelf een lange weg afgelegd met vallen en opstaan. Hij weet wat het is als je moet zoeken naar veerkracht. Ondertussen is hij ervan overtuigd dat ieder van ons de nodige bronnen van veerkracht in zich heeft.
VOOR WIE
Ieder die een veeleisende begeleidende functie uitoefent.
OPGELET
Per organisatie kunnen er 2 deelnemers ingeschreven worden, per vorming. Als er meer deelnemers worden ingeschreven zullen deze op de wachtlijst gezet worden. Als er een plaats vrijkomt informeren we de deelnemer die op de wachtlijst staat, 2 weken voor de vorming start.