Zelfzorg in zorg en welzijn - werken onder emotionele druk - ONLINE
Met deze vorming:
- krijgen deelnemers inzicht en tips om ‘drukkende’ emoties tijdig te ontkoppelen, rust te gunnen aan lichaam, denken en voelen
- versterken de deelnemers hun emotioneel bewustzijn
- ontwikkelen deelnemers emotiebehendigheid.
Sessies
Programma
Mensen begeleiden vraagt soms heel wat inspanning. Lichamelijke en mentale inspanning eigen aan alert zijn, plannen, beslissen, bewegen, spreken, … wordt vaak onderschat, maar kan je mits een goede nachtrust compenseren.
Daarnaast zijn er ook vaak emoties die je ‘bedrukt’ maken, zoals onmacht, faalangst, frustratie, kwaadheid, ongeduld. Deze emotionele druk is moeilijker te ontkoppelen, de aanleiding verdwijnt niet zomaar, problemen zijn soms ‘blijvend’ van aard.
Hoe kan ik zelf deze emotionele druk ontkoppelen of draaglijker maken?
WERKVORM EN METHODIEKEN
Aangename interactieve vorming met ruime aandacht voor voorbeelden uit het werkveld.
VOOR WIE
Medewerkers en leidinggevenden uit de social profit sector.
OVER DE LESGEVER
Hendrik Gaublomme, creatief therapeut, teamcoach, yogadocent.
10 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met een beperking.
Reeds 30 jaar voltijdse ervaring in de vormingswereld, onderwijs, zorg en welzijn : communicatieve vaardigheden, stressbehendigheid en burn out, mind-wellness, meditatie, respectvol begrenzen, teamActivatie.
OPGELET
Per organisatie kunnen er 2 deelnemers ingeschreven worden, per vorming. Als er meer deelnemers worden ingeschreven zullen deze op de wachtlijst gezet worden. Als er een plaats vrijkomt informeren we de deelnemer die op de wachtlijst staat, 2 weken voor de vorming start.