2026 - Zelfzorg als bron - IN COMPANY
Na deze vorming kan je:
- je eigen emoties tijdig herkennen en voorkomen dat ze escaleren
- gevoelens en behoeften onder woorden brengen
- rust brengen in jezelf via eenvoudige oefeningen, ook tijdens drukke werkdagen.
Programma
Omgaan met emoties en stress – van inzicht naar innerlijke rust
In een zorgende job is goed voor jezelf zorgen geen luxe, maar een noodzaak. Toch lukt het niet altijd om stil te staan bij je eigen gevoelens en behoeften.
In deze vorming leer je de taal van emoties beter begrijpen en ermee omgaan. We vertrekken vanuit verbindende communicatie en koppelen die aan inzichten over hoe emoties in ons brein werken (zoals de ‘window of tolerance’). Je ontdekt hoe je je eigen signalen sneller kan opmerken en hoe je reacties kan bijsturen. Samen met anderen reflecteer je over situaties uit de praktijk, herken je gedeelde ervaringen en verzamel je tips die echt werken. Door oefeningen in kleine groepen bouw je aan vertrouwen en leer je jezelf beter kennen. Zo versterk je niet alleen jezelf, maar ook de zorg voor anderen.
VOOR WIE
Voor medewerkers en leidinggevenden in de social profitsector.
CONTACTGEGEVENS
Tel: 0486/74 91 65
Mail: liselotte@kwadraet.be
SPECIFIEKE WENSEN LOCATIE EN MATERIAAL
Te overleggen met de lesgever
VOORWAARDEN
- Minimaal 8 werknemers nemen deel aan de vorming. Vrijwilligers en stagiairs komen niet in aanmerking. Heb je geen 8 werknemers? Dan kan je eventueel de vorming samen met andere organisaties organiseren, die tot dezelfde sector behoren als jouw organisatie.
- De opleiding moet vóór 31 december van het lopende kalenderjaar plaatsvinden.
- Het start- en einduur bepaal je in overleg met de opleider, maar de totale vorming duurt minimaal 6 uren.
- De vorming van de werknemers vindt plaats tijdens de werkuren of wordt als arbeidstijd beschouwd.
- Het fonds vergoedt rechtstreeks de opleider. Andere kosten (zoals de huurprijs van een lokaal of de lonen van deelnemers) worden niet terugbetaald.
- Annuleer je de vorming op minder dan 2 weken van de start, dan rekenen wij je organisatie de annuleringskost van de opleider aan.
PROCEDURE
- Dien je aanvraag in via het Extranet.
- Het vormingsfonds keurt je aanvraag goed als deze voldoet aan de voorwaarden en er nog voldoende budget beschikbaar is.
- Neem binnen de 30 dagen na goedkeuring contact op met de opleider om alle afspraken te maken rond de incompanyvorming.
- Breng het vormingsfonds op de hoogte van de gemaakte afspraken.
- Schrijf de deelnemers uiterlijk 14 dagen vóór de start van de vorming in via het Extranet.