MW.Hygiëne en gezond leven IN-Z_IC
Na deze vorming beschikken deelnemers over concrete handvatten om gezondere keuzes te maken en zo bij te dragen aan een gezonde, veilige en aangename leef- en werkomgeving.
Programma
Deelnemers ontdekken in deze vorming hoe persoonlijke hygiëne, verzorging en gezonde voeding bijdragen aan een betere gezondheid en een aangename werkomgeving.
We vertrekken vanuit herkenbare situaties uit het dagelijks leven en op het werk om het belang van gezonde gewoontes tastbaar te maken.
Deelnemers leren hoe eenvoudige routines een positieve invloed hebben op hun welzijn, energie en gezondheid.
Er wordt aandacht besteed aan correcte handhygiëne, persoonlijke verzorging en het ontwikkelen van propere gewoontes.
Daarnaast bespreken we de impact van voeding en vochtinname op het lichaam en de dagelijkse prestaties.
Via praktische oefeningen, stellingen en groepsgesprekken krijgen deelnemers bruikbare inzichten en tips.
We leren gezonde en minder gezonde voedingsgewoontes herkennen en bekijken hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken.
De nadruk ligt op haalbare en duurzame veranderingen die onmiddellijk toepasbaar zijn.
Prijs: € 795 (incl. opleiding, voorbereiding, deelnemersbundel en evaluatie) + vervoersonkosten