Efficiënt omgaan met je tijd - Rust in je agenda, ruimte in je hoofd
Dit is een GRATIS vormingsaanbod voor bezoldigde werknemers met uitzondering van personen die werken in de Gezinszorg, Revalidatiecentra en thuisverpleging.
Openbare organisaties kunnen niet inschrijven voor deze vorming.
Met deze vorming
- Krijg je inzicht in je eigen tijdsgebruik en ontdek je wat jouw grootste energie- en tijdvreters zijn.
- Leer je omgaan met onderbrekingen, urgenties en ad hoc-taken zonder jezelf te verliezen in stress.
- Ontwikkel je technieken voor realistisch plannen en prioriteren, met ruimte voor focus én flexibiliteit.
- Versterk je je vermogen om grenzen te bewaken, ook bij drukte of in teamafspraken.
- Ontdek je hoe zelfzorg en deconnectie bijdragen aan duurzame productiviteit en mentaal welzijn.
Bij ongewettigde afwezigheid rekenen we een administratieve kost aan van €50 per opleidingsdag.
Sessies
Programma
In deze vorming ontdek je hoe je efficiënt en met meer rust kunt werken, zonder jezelf voorbij te lopen. Je krijgt helder inzicht in je persoonlijke tijd- en energiestromen, leert herkenbare patronen en tijdsdruk te signaleren en krijgt handvaten om realistische keuzes te maken. Aan de hand van praktische tools, speelse werkvormen en herkenbare cases oefen je met het stellen van prioriteiten, het bewaken van je grenzen en het omgaan met stress.
Daarnaast leer je hoe je duurzaam productief blijft door slim om te gaan met je energie, grenzen te stellen en het belang van deconnectie te omarmen. Ook de impact van samenwerking en de kracht van werken in flow komen aan bod. Je sluit af met een persoonlijk actieplan dat je meteen in je dagelijkse praktijk kan toepassen om meer grip, focus en veerkracht te creëren.
Kortom: een hands-on traject dat theorie vertaalt naar concrete stappen voor een werkdag met meer balans, energie en effectiviteit.
VOOR WIE:
Alle medewerkers van alle sectoren.
OPGELET:
Deze vorming is betalend voor organisaties uit de Gezinszorg (PC 318.02), Revalidatiecentra, Thuisverpleging (PC 330). De richtprijs bedraagt €180 per deelnemer. Na afloop van de opleiding bezorgen we aan jouw organisatie een factuur voor deelname aan de vorming.
Voor Ziekenhuizen en Maatwerkbedrijven gaat de deelname aan vorming af van hun opleidingsbudget, dit kan je volgen via de budgetmodule in Extranet.
Er kunnen 2 deelnemers per vorming ingeschreven worden, extra deelnemers worden op de wachtlijst geplaatst.