Deconnecteren en een gezonde werk-privé balans - ONLINE
Dit is een GRATIS vormingsaanbod voor bezoldigde werknemers met uitzondering van personen die werken in de Gezinszorg, Revalidatiecentra en thuisverpleging.
Openbare organisaties kunnen niet inschrijven voor deze vorming.
Tijdens deze vorming leer je:
- Jouw werk-privébalans analyseren
- Bepalen of die balans voor jou gezond is en waar je eventueel kunt bijsturen
- Begrijpen hoe een (on)gezonde balans je welzijn beïnvloedt
- Herkennen wanneer jouw balans in of uit evenwicht is en welke signalen daarop wijzen
- Meteen aan de slag met concrete tips en technieken om je balans te verbeteren
Bij ongewettigde afwezigheid rekenen we een administratieve kost aan van €50 per opleidingsdag.
Sessies
Programma
In deze vorming reflecteer je bewust over jouw huidige werk-privébalans: hoe ziet die eruit, is die voor jou oké, en wanneer ben je nog meer tevreden? Je ontdekt welke stappen je kunt zetten om jouw balans te verbeteren en krijgt praktische handvaten voor zowel individueel als teamniveau.
Tijdens de 1e vormingsdag sta je stil bij jouw persoonlijke werk-privébalans. Je ontdekt wat jouw grenzen zijn en leert stress beter te begrijpen: is alle stress wel slecht? Samen brengen we in kaart hoe jouw huidige balans eruitziet en welke concrete stappen je kunt zetten om deze te verbeteren. Zo bouw je aan een gezondere balans die duurzaam vol te houden is, zowel op het werk als privé.
Op de 2e vormingsdag verken je het belang van deconnecteren, zowel op individueel als op teamniveau. We bekijken wat deconnectie precies betekent – en wat het juist níét is. Daarnaast bespreken we de verwachtingen rond herstelmomenten binnen jezelf, je team en de organisatie.
VOOR WIE
Alle medewerkers uit alle sectoren die bewust willen werken aan een gezonde werk-privébalans en duurzaam willen leren deconnecteren.
OPGELET
Voor online vormingen vragen we om telkens te werken met 1 toestel (laptop, tablet, smartphone) per deelnemer. De onlinesessie is interactief. We vragen deelnemers om de camera aan te zetten.
Deze vorming is betalend voor organisaties uit de Gezinszorg (PC 318.02), Revalidatiecentra, Thuisverpleging (PC 330). De richtprijs bedraagt €145 per deelnemer. Na afloop van de opleiding bezorgen we aan jouw organisatie een factuur voor deelname aan de vorming.
Voor Maatwerkbedrijven gaat de deelname aan vorming af van hun opleidingsbudget.
Er kunnen 2 deelnemers per werkgever per vorming ingeschreven worden, extra deelnemers worden op de wachtlijst geplaatst.