Assertieve communicatie
Doelstellingen
• Effectief omgaan met agressiviteit, assertiviteit en subassertiviteit
assertiever te communiceren zonder agressief te worden en zullen begrijpen wanneer subassertiviteit gepast is.
• De Axenroos als leidraad in communicatie begrijpen
de Axenroos begrijpen en in staat zijn om deze als een waardevolle leidraad te gebruiken in menselijke interacties.
• Empathie en begrip/erkenning geven onderscheiden en toepassen
empathie van begrip en erkenning scheiden en beide effectief inzetten in hun communicatie.
• Denken vanuit het 'WEB' (waarneming, emotie, behoefte)
het 'WEB'-model begrijpen en kunnen gebruiken om je communicatie te verbeteren door aandacht te besteden aan waarnemingen, emoties en behoeften.
• Bewustzijn ontwikkelen over de invloed van eigen gedrag op anderen
bewust zijn van hoe je eigen keuzes en gedrag invloed hebben op de reacties van anderen in communicatie.
• Toepassen van 8 Communicatietechnieken bij Assertiviteit
praktische vaardigheden beheersen om assertiever te communiceren in verschillende contexten.
Doelgroep
Mensen die wel weten wat te zeggen maar niet durven. Zij die 'neen' denken maar zichzelf “ja” horen zeggen. Je aanvaardt extra werk, ook al heb je er geen tijd voor. Je vermijdt conflictsituaties. Dit zijn maar enkele voorbeelden waarbij jouw assertiviteit op de proef wordt gesteld.
Sessies
Programma
Bereid je voor op een inspirerende reis door de wereld van communicatie en persoonlijke ontwikkeling! Deze vorming biedt een dynamische mix van inzichten, technieken en praktische oefeningen om je communicatievaardigheden te versterken en je zelfverzekerdheid te vergroten.
Dit kan je verwachten:
• Agressiviteit, assertiviteit en subassertiviteit
Leer hoe je assertiever kunt zijn zonder agressief te worden en ontdek het belang van subassertiviteit in communicatie.
• De Axenroos als landkaart in communicatie
Verken de fascinerende wereld van de Axenroos en hoe deze kan worden gebruikt als een waardevolle gids in menselijke interacties.
• Empathie vs. begrip/erkenning geven
Onderscheid empathie van begrip en erkenning geven, en ontwikkel de vaardigheden om beide op een effectieve manier toe te passen.
• Denken vanuit het 'WEB' (waarneming, emotie, behoefte)
Ontdek de kracht van het 'WEB'-model en hoe het je kan helpen om duidelijker en empathischer te communiceren.
• Het eigen gedrag beïnvloedt het gedrag van de ander
Begrijp hoe jouw keuzes en gedrag invloed hebben op de reacties van anderen in communicatie.
• 8 communicatietechnieken bij assertiviteit
Leer praktische technieken om assertiever te communiceren in uiteenlopende situaties.
• Subgroepwerking en ervaringsuitwisseling
Werk samen met mededeelnemers in subgroepen om ervaringen te delen, inzichten te verwerven en te leren van elkaar.
• Rollenspel en oefening
Oefen en versterk je communicatievaardigheden door middel van boeiende rollenspellen en realistische scenario's.
Deze vorming biedt een interactieve en ondersteunende leeromgeving waarin je de kans krijgt om je communicatievaardigheden te verbeteren, zelfverzekerder te worden en een dieper begrip te ontwikkelen van hoe communicatie werkt.
OPGELET:
Dit is een GRATIS vormingsaanbod voor bezoldigde werknemers met uitzondering van personen die werken in de gezinszorg en thuisverpleging.
Bij onverwittigde afwezigheid rekenen we een administratieve kost aan van €50 per opleidingsdag.