2026 Blijf je eigen stress de baas - IN COMPANY
Dit is een GRATIS vormingsaanbod voor bezoldigde werknemers met uitzondering van personen die werken in de Gezinszorg, Revalidatiecentra en thuisverpleging.
Openbare organisaties kunnen niet inschrijven voor deze vorming.
Na deze vorming kunnen deelnemers:
- Het stressmechanisme en de link met burn-out, bore-out en depressie begrijpen
- Onderscheid maken tussen gezonde en ongezonde stress
- Eigen stresssignalen en coping-mechanismen herkennen
- Praktische technieken toepassen om stress te voorkomen en te verminderen
- Stress bespreekbaar maken op de werkvloer en collega’s gepast ondersteunen
Programma
Tijdens deze vorming leren we op een gezondere manier om te gaan met stress. Je leert aan zelfzorg te doen om burn-out te voorkomen.
Je ontdekt wat stress is, wanneer het gezond of ongezond wordt, en hoe je signalen bij jezelf en anderen herkent. Je krijgt inzicht in je eigen sterktes, valkuilen en emoties onder druk. We werken aan positieve denkpatronen en een evenwichtige levensstijl met aandacht voor voeding, slaap en beweging. Tot slot leer je stress bespreekbaar maken op het werk en collega’s op een ondersteunende manier te helpen. Zo bouw je aan meer veerkracht en balans in je dagelijks leven.
Deze vorming bestaat uit 1 vormingsdag.
VOOR WIE
Alle medewerkers uit alle sectoren.
VOORWAARDEN
- Minimaal 8 werknemers nemen deel aan de vorming. Vrijwilligers en stagiairs komen niet in aanmerking. Heb je geen 8 werknemers? Dan kan je eventueel de vorming samen met andere organisaties organiseren, die tot dezelfde sector behoren als jouw organisatie.
- De opleiding moet vóór 31 december van het lopende kalenderjaar plaatsvinden.
- Voor sectoren 319.01 ,331 en 329.01 werken we met dagdelen. Er kunnen maximum 4 dagdelen per organisatie aangevraagd worden, zolang het voorziene budget dit toelaat.
- Het start- en einduur bepaal je in overleg met de opleider
- De vorming van de werknemers vindt plaats tijdens de werkuren of wordt als arbeidstijd beschouwd.
- Het fonds vergoedt rechtstreeks de opleider. Andere kosten (zoals de huurprijs van een lokaal of de lonen van deelnemers) worden niet terugbetaald.
- Annuleer je de vorming op minder dan 2 weken van de start, dan rekenen wij je organisatie de annuleringskost van de opleider aan.
OPGELET
Deze vorming is betalend voor organisaties uit de Gezinszorg (PC 318.02), Revalidatiecentra (PC 330), Thuisverpleging (PC 330). De richtprijs bedraagt €1200. Na afloop van de opleiding bezorgen we aan jouw organisatie een factuur voor deelname aan de vorming.
Voor Ziekenhuizen en Maatwerkbedrijven gaat de deelname aan vorming af van hun opleidingsbudget, dit kan je volgen via de budgetmodule in Extranet.